首场大铁就是Kona,还进了11小时,这名安徽城管是如何做到的?

摘要: 开岩龙的kona故事

11-10 04:55 首页 全球铁三

2017kona世锦赛,男子破纪录,女子三连冠

中国选手创历史,84岁高龄带伤完赛

太多感动,太多意外,太多惊喜

每个人都是Kona赛场的英雄

每个人的第一次都是那么刻骨铭心

首次征战Kona的他,亦是如此

开岩龙

安徽马鞍山人

合肥徽铁铁人三项俱乐部

人称“骚开”或“开开”

自我调侃“只打铁,不打人”

今日带您走进“骚开”的打铁世界



初战Kona,无遗憾


“第一次站上Kona舞台参加大铁,没有遗憾。赛前制定的目标就是11小时之内完赛,虽然最后踩点(10小时59分32秒)完成,但还是很满足。”



开岩龙说从最初玩铁三到现在,每场比赛他都会制定一个目标,或者确定一个一年之内的大目标。今年他最大目标就是标铁进2小时5分,拿到Kona世锦赛名额,幸运的是,他都如愿以偿。


但实现目标的路途终究不是那么一帆风顺,就拿刚结束的世锦赛来说,开岩龙也是经历了不少。


▲Kona世锦赛骑行赛段


骑行路段刚出发5分钟就经历了第一次爆胎,还好是在出发路段,观赛的观众多,距离骑行结束还有100多公里,所以他倒不是很担心。大约用了10分钟,补好胎,他就继续赶路了。


因为补胎时发现外胎划了一道3cm左右的口子,担心可能会出现第二次爆胎,为此一路上兼顾骑行节奏的同时,留心寻找赛道上的中国同伴。65公里处,开岩龙追上了米高(王洪剑),看他状态不太对劲,于是问候了一声,米高说身体不太舒服。


▲车胎划破


随口又问了一嘴:“你那有备胎吗?“谁知,米高二话不说,毫不犹豫就把他自己的整个工具箱给了开岩龙。带着米高的工具箱继续前行,95公里处,他担忧的事情还是发生了。


▲骑行绰约风姿


在两旁都是岩石、火山堆的大公路上,看着呼啸而过的选手,加之身体的疲劳,开岩龙的心情不像第一次那么淡定了,有些着急,毕竟前不着村,后不着店。好在米高的工具箱派上了用场,换好胎再次出发。


▲跑步补给


问及若是没有碰到米高是否会退赛,开岩龙坚定地说:“不会!”因为赛道上有组委会的急救车,碰到他们是迟早的事,运气好可能会早点碰到,运气差就晚些碰到,不管怎样他最终都是能够换上新胎,继续比赛的。再者关门时间17小时,怎么着他都能完赛。



简单的事情重复做,坚持下去不简单


为了拿到Kona世锦赛这个名额,开岩龙也真的是拼了。Ironman 70.3曲靖站赛前一周摔车,导致肩膀、大腿外侧和脸部严重摔伤,镜片磕到脸颊外侧,缝了5针。


因为今年他最大的目标就是拿到Kona名额,也一直在为这个名额刻苦训练,哪怕受伤了,只要能够动起来,他都坚持训练。


▲Ironman 70.3曲靖站


上半年柳州站发挥不好,出了一些状况,赛后他就开始思考:曲靖站是争取今年世锦赛名额的末班车,必须要再努力一把。同时他也做好了最坏的打算,大不了把今年中国所有Ironman系列赛(剩下的重庆、合肥和厦门站)都比了,也要争取拿到Kona资格。


▲一指向天,一切来得不容易


开岩龙说他挺能坚持的,回想他自己平时的努力和训练水平,他觉得都挺ok的。如果简单的事情重复做,长期坚持下来很不简单,并且终有一天会成功。或许正是这种坚韧坚持的毅力,让他在曲靖站上捧得名额归。



跟站上Kona舞台及11小时之内完成比赛相比,他说:“最激动、最开心、最振奋、最燃的那一刻,还是曲靖站冲过终点的那一刻。最后800米真的是泪奔,边跑边哭,为了这个名额一路走来,觉得自己都被自己感动了。”


▲带着国旗冲线


从出发Kona到进入铁人村,开岩龙的心情都非常非常淡定,他也不知为何。就算拿着国旗跑过终点,听到主持人:“You are an Ironman, come from China, Yan Long Kai.”他都十分淡定,可能是大铁累懵了,自己完赛了他都还没缓过来吧。


他说赛事结束,当他静躺下来翻看亲友团录制的冲线视频时,那一刻他的心情又很燃,但跟曲靖站的那种心情还是不一样。



自律,所以自由


打铁的人都会面临工作、家庭和训练的冲突问题,但开岩龙却很好的平衡了这三者之间的关系。


▲平日训练


工作日骑行和跑步的训练他都是4点起床,游泳训练则是5点(游泳馆5点开门),周末一般不超过5点半。“几乎每周都是很早起来,因为早晨的时间属于自己,若是太晚就没时间训练了。”


除了早晨,下班后他还会继续训练小会,回到家的时间就全部属于家人,偶尔炒菜做饭,陪孩子玩,哄小孩睡觉。随之不久,他一天的生活作息(大概10点)也就结束。


▲孩子及爱人的纹身(好男人,非你莫属)


“正是如此有规律的训练生物钟,所以我的工作、家庭和训练平衡得很好。同时老婆很支持我,没孩子之前几乎所有比赛她都跟着去,给我拍照和助威,这次Kona她也跟着去了。有她在,每次比赛我都希望快快完赛,早点见到在终点等候我的夫人。”



从燃到沉,铁三伴他成长


除了增进跟夫人之间的感情,开岩龙还说铁三让他整个人都沉了下来。以前他是一个脾气暴躁,飞扬跋扈,一点就燃的人,玩了铁三之后,他领悟到:不管你想取得怎样的成绩,不可能行动之后就取得立竿见影的效果,都需要经历一个漫长的积累过程。正是这个过程让他整个人的心气淡定沉稳了不少,为人处事也更加稳重。


▲Ironman are sexy


在他看来,铁三不仅仅是一项运动,因为铁三,他认识了很多好朋友,巴斯、米高(王洪剑)、霍霍(朱立昶chǎng)……他们之间没有利益冲突,大家相互鼓励和支持,毫无保留地分享各自比赛的经验与心得,这样的友谊弥足珍贵。


▲全家人一起冲线


最后问及明年是否再战Kona,开岩龙说因为明年是而立之年,那个组别的竞争相对激烈,要拿到Kona名额会比现在更难。若是有幸能够再次参加,除了希望破10,还想带着他家可爱的宝宝——开朗,去感受异国风情,去感受Kona的比赛氛围。


祝福首次参加Kona比赛的开岩龙,顺利完成自己的目标,更祝福他未来的打铁之路越走越宽阔!


部分参赛经历及PB

大铁PB:10小时59分32秒(2017Koan世锦赛)

标铁PB:2小时4分59秒

70.3PB:4小时26分56秒


2017年:Kona世锦赛、曲靖70.3、中国铁三联赛东戴河站、河南睢县大师组季军、尚湖铁三、柳州70.3

2016年:Ironman合肥70.3

2015年:泰州铁三25-29岁年龄组冠军



文章来源“铁面人的铁三大冒险”

全球铁三授权转载


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